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Arturo Carrasco Roman, cocinero: "Machaca 1 bote de patatas con 2 huevos y cocina 12 minutos a 170 grados"

Una cena rápida de patatas cocidas, huevo, jamón y queso para resolver el hambre con la freidora de aire.

Arturo Carrasco Roman propone en Instagram una fórmula directa para una cena de mínimos esfuerzos: patatas cocidas de bote machacadas con huevo, jamón serrano y una capa generosa de queso. El cocinero aconseja mezclarlo todo en un recipiente apto y terminarlo en la freidora de aire, para que las patatas queden tiernas, el queso se funda y el jamón aporte un punto crujiente.

Con un bote de patatas, dos huevos, 50 g de jamón y 100 g de queso, tú resuelves una comida cuando no quieres pelar ni cocer patatas. Arturo fija la cocción en 12 minutos a 170 grados, un planteamiento cercano a sus patatas con bacon y cheddar en freidora de aire. Esta preparación ya figura entre las recetas más importadas de HolyCook.

17 min en total5 min de preparación12 min de cocciónpara 2 personas

Ingredientes

Patatas cocidas
Patatas cocidas
1 bote
Sal
Sal
al gusto
Pimienta
Pimienta
al gusto
Huevo
Huevo
2 ud
Jamón serrano
Jamón serrano
50 g
Queso
Queso
100 g

Paso a paso

  1. Preparar
    Machaca ligeramente las patatas en un recipiente apto para airfryer. Salpimienta y mezcla con los huevos.
  2. Añadir cobertura
    Incorpora el jamón y cubre con el queso.
  3. Cocinar
    Cocina 12 min a 170 °C, hasta fundir el queso y dorar el jamón.

Información nutricional por ración

Valores estimados a partir de los ingredientes, repartiendo la receta en 2 raciones.

Energía476 kcal
Proteínas32 g
Hidratos de carbono35 g
Grasas23 g
Fibra5 g
Azúcares2 g
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