Sándwich de obleas de arroz a la parrilla de @Mariii

Por Redacción HolyCook · 3 de septiembre de 2026 · @Mariii en TikTok

@Mariii propone en TikTok un sándwich básico de obleas de arroz que transforma unos pocos ingredientes cotidianos en un bocado dorado y crujiente. La creadora rellena dos obleas redondas con jamón, queso y pimienta negra, y las cocina en parrilla eléctrica o sandwichera, con un poco de aceite, hasta que el queso se funde.

Es una opción práctica cuando quieres resolver una comida o cena rápida con jamón y queso, pero te apetece cambiar el pan de molde. Tú consigues un relleno caliente y fundente protegido por una capa de oblea tostada, sin necesidad de preparar una masa. Si buscas otra idea rápida con este ingrediente, prueba los chips de oblea de arroz al microondas.

La propuesta de @Mariii figura ya entre las recetas más importadas recientemente en HolyCook. Su combinación directa de fiambre, queso y cocción a la plancha la acerca a soluciones como este sándwich plegado en freidora de aire, pensadas para poner algo caliente en la mesa con poco montaje.

Ingredientes

oblea de arroz redonda

2 ud

jamón

2 lonchas

queso

1 loncha

pimienta negra

1 al gusto

aceite

1 spray

Paso a paso

1. Calentar la parrilla
   Rocía aceite sobre las placas de la parrilla eléctrica o sandwichera.
2. Montar la base
   Coloca una oblea de arroz redonda sobre la placa inferior. Dispón encima las dos lonchas de jamón y, después, la loncha de queso.
3. Sazonar y cubrir
   Espolvorea pimienta negra sobre el queso y cubre con la segunda oblea de arroz redonda.
4. Cocinar el sándwich
   Cierra la parrilla y cocina hasta que las obleas estén doradas y el queso se haya fundido.

👉 Ver esta receta ordenada, con ingredientes y pasos, en HolyCook

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